YogaGlück

Das neue Studio für Yoga, Fitness und Mehr - in Schwabbruck bei Schongau. Eröffnung 3.Februar 2020

 

"einatmen - ausatmen - lächeln"

über mich....

.....kann ich sagen, dass Yoga ein Feuer in mir entfacht hat und lichterloh in mir brennt. Und wie! 

 

Ich "denke" und "fühle" diesen Spirit und Yogaflow mit jeder Faser meines Körpers.

 

Mein Leben spielt sich, wann irgendwie möglich draußen ab. Am allerliebsten in den Bergen. Im Sommer zu Fuß und im Winter auf meinen geliebten "zwei Brettern" - den Skiern.

Seit über 25 Jahren unterrichte ich Group-Fitness-Kurse. Ich liebe das Unterrichten und Teilen von sooo viel positiver Energie.  Und dann entdeckte ich vor einigen Jahren YOGA und war von der ersten Minute an zutiefst berührt und "infiziert". Es ist meine pure Leidenschaft geworden - von der ersten Minute an. 

 

Der Drang mehr und mehr Yoga zu üben, zu praktizieren und zu LEBEN war und ist fast nicht mehr zu stillen. Ich möchte meine Freude am Yoga teilen und wünsche mir, vielen Menschen geht es ähnlich wie mir. Komm und sei ein  Teil meines Glücks. 

Mein Yogaglück ist Dein Yogaglück!

 

                Deine Susi

                                       Ausbildungen:  

                                     - Yogalehrerin, zertifiziert

                                     - Kinderyoga-Lehrerin, zertifiziert

                                     - Schwangerschaftsyoga, zertifiziert 2020

                                     - Group-Fitness Trainerin, zertifiziert

                                     - Psychomotorik, zertifiziert                                              

"Ist das Licht des Yoga einmal

entzündet, erlischt es nie wieder!"

Meine Kurse...

Vinyasa Yoga:    

Vinyasa Yoga ist eine sportliche und dynamische Yogavariante.  Vinyasa Yoga stärkt Deine Ausdauer und Grundkondition. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die  Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Mit Vinyasa Yoga kann  ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden. Alle meine Yogakurse sind im Vinyasa Stil gehalten. Hier können sich  Einsteiger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen. Montags sind ausdrücklich auch Einsteiger  herzlich willkommen. Alle meine Kurse sind so gehalten, daß jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener seinen Yogaflow leben kann.

Abweichende Kurse, zum Beispiel im meditativen Yin-Yoga Stil werden in gesonderten Kurs-Blöcken unter "Neuigkeiten" angekündigt.

 

Athletic Workout: 

Spüre die Power Deines Körpers! Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Ebenso wird auch Deine Ausdauer trainiert. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.

 

Yoga unter freiem Himmel:

Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.

 

Yoga für Kinder: ab 05.März 2020

Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich  von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass  Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen  zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.

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Weitere Kurse und Angebote wie Kinderyoga,  Mamaste´- Yoga für Schwangere und vieles Mehr wird in Blöcken von 6-8 Einzelstunden angeboten. Genaue Termine findest Du unter "Neuigkeiten". Oder kontaktiere mich einfach.

Kursplan 

ab 03.Februar 2020

Montag:       19:00 -20:00 Uhr           Yoga für Einsteiger und Erfahrene

Dienstag:      ab Mai 2020                  Yoga unter freiem Himmel

                                                                        genaue Termine werden noch bekannt gegeben

­Mittwoch:    18:30 - 19:30 Uhr          Yoga

                    20:00 - 21:00 Uhr          Athletic Workout   - Fitness für Jedermann/Frau

Donnerstag: 17:00 - 17:45 Uhr        Kinderyoga

                    18:00 - 19:00 Uhr         Intervall- und Zirkeltraining (mit Patty)

Freitag:        19:00 - 20:00 Uhr          WochenEnd Yoga - der Flow ins Wochenende

Bei schöner und warmer Witterung können alle Kurse unter freiem Himmel stattfinden.

Wichtig:

Zu allen Kursen ist keine Anmeldung erforderlich. Keine Vertragsbindung.

Einfach vorbeikommen, mitmachen und wohlfühlen!

Preise 

Einzelstunde:                   12 Euro

10er Karte:*                    100 Euro       keine Rücknahme, 6 Monate gültig

Schnupperstunde:            7 Euro

 

­Schüler/ Jugendliche:

Einzelstunde:                    8 Euro

10er Karte:*                     50 Euro          keine Rücknahme, 6 Monate gültig

 

*Mit 10er Karte können alle Kurse besucht werden.

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Wunderbare Neuigkeiten!

Ab 03.Februar ´20 im YogaGlück: Jeden Donnerstag Intervall- und Zirkeltraining

Welch Freude! Zur Eröffnung im Februar ´20  wird auch Patty zum YogaGlück hinzukommen. Jeden Donnerstag findet Ihr Kurs "Intervall- und Zirkeltraining" statt. Patty wird mir Ihrer unbändigen Lebensfreude und ihrer positiven Energie das YogaGlück sehr bereichern. 

In wenigen Wochen gehts los! Die Freude ist riesengroß!

 

Start des Kurses: Donnerstag 06.Februar, 18 Uhr - 19 Uhr

Nähere Infos hierzu können jederzeit persönlich bei mir angefragt werden.

 

 

                       Yoga für Kinder (ab 5 Jahren)

      Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!

 

Block 1: 05.März - 02.April     5 Einheiten      Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

Block 2: 23.April - 28.Mai       5 Einheiten      Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

Block 3: 18.Juni  -  23.Juli       6 Einheiten      Donnerstag 17:00-17:45 Uhr

 

5x Yoga 25 €, 6x Yoga 30 €       Ich bitte Euch für das Kinderyoga um eine Anmeldung

 

Weitere Infos hierzu können jederzeit persönlich bei mir angefragt werden.

 

 

Impressum:

Für den Inhalt dieser Seiten ist verantwortlich:

Susi Dopfer

Fuchsgasse 2

86986 Schwabbruck

Mobil: 0173-5351055

YogaGlück

Das Studio für Yoga, Fitness und mehr...

...fünf Minuten von Schongau mit dem Auto....

 

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