YogaGlück

Das Studio für Yoga und Mehr - in Schwabbruck bei Schongau 

 

 

 

 

 

         Genieße die Adventszeit im YogaGlück...wie es weiter geht findest Du im "Kursplan"

über mich....

Namaste und hereinspaziert in meinen Lebenstraum - das YogaGlück 

 

Seit nunmehr über 30 Jahren unterrichte ich Group-Fitnesskurse. Ich war dabei immer auf der Suche nach dem "Einzigartigen". Nirgends fand ich dabei das, was Yoga für mich ist: tiefste Zufriedenheit, Stille, Ruhe, EINS sein mit mir und noch vieles mehr. Yoga hat mich von der ersten Sekunde an zutiefst berührt und ist mitlerweile mehr als pure Leidenschaft für mich geworden.

 

Was gibt es noch über mich?

Ich liebe meine Familie, meinen engsten Kreis der mich trägt und unterstützt, meinen Lebenstraum überhaupt leben zu können.

Ich liebe die Natur und verbringe, wenns´möglich ist jede freie Minute in Ihr. Am liebsten in den Bergen - im Sommer zu Fuß - im Winter auf meinen zwei geliebten Brettern - den Skiern.

Ich liebe es zu unterrichten und Menschen dadurch zu "berühren".

 

Ich freue mich, mein YogaGlück mit Dir teilen zu dürfen und selbstverständlich kannst Du Dich jederzeit bei mir melden.

Deine Susi                 

                                       Ausbildungen:  

                                     - Yogalehrerin, zertifiziert

                                     - Ayurvedische Massage, zertifiziert

                                     - Kinderyoga-Lehrerin, zertifiziert

                                     - Psychomotorik, zertifiziert

                                     - Schwangerschaftsyoga

                                     - Group-Fitness Trainerin, zertifiziert

                                     

                                     

                                           

"Man kann den Wert von Yoga nicht

beschreiben, man muss ihn erfahren!"

Meine Kurse...

Vinyasa Yoga:    

Im Vinyasa oder auch Vinyasa Flow werden Asanas so aneinander gefügt, dass eine dynamische, fließende und kreative Abfolge entsteht. Ziel ist es,  die tiefe Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren, um so Harmonie zu erschaffen. Durch Vinyasa streben wir den Aufbau innerer Stärke und Vitalität an.

 

Yin Yoga:

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vorallem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. YinYoga eignet sich daher besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

 

Yoga unter freiem Himmel:

Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.

 

Yoga für Kinder: 

Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich  von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass  Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen  zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.­

 

BBP+Rücken: 

Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.

 

Kursplan  ab Dezember 2022

Montag:       18:30 - 19:30 Uhr          Yoga  mit Susi  

                     20:00 - 21:00 Uhr         Yoga mit Susi

Dienstag:      16:00 - 16:45 Uhr          Kinderyoga mit Vroni -  Neue Termine !

                     18:30 - 19:30 Uhr         Yoga  mit Anne für Anfänger und

                                                         Erfahrene

Mittwoch:     18:30 - 19:30 Uhr          Yoga mit Susi 

                     20:00 - 21:00 Uhr         Bauch-Beine-Po Fitness mit Susi

Donnerstag:                                      Hatha Yoga mit Anne für Anfänger und                                                                    Erfahrene wieder ab April 2023

Freitag:         18:30 - 19:30 Uhr          Yoga mit Susi

Samstag:       26.November´22         17:30 - 19:30 Uhr YIN Yoga Special

Samstag:       17.Dezember´22          10:00 - 12:00 Uhr YIN Yoga Special

                                                                                    

Wichtig:

Zu allen Kursen,  eine Anmeldung erforderlich.

Keine Vertragsbindung. Mitmachen und wohlfühlen!

Näheres zum Ablauf der Kurse findest Du unter "Neuigkeiten".

Meine Preise - das bist Du Dir wert 

ab Januar 2023

Einzelstunde:                      14 Euro

10er Karte:*                       120 Euro         keine Rücknahme, 6 Monate gültig**

Kennenlernstunde:             10 Euro

 

YinYoga Special 2 Stunden:  30 EuroYin

 

*Mit 10er Karte können alle Kurse besucht werden.

**6 Monate gültig ab dem Kaufdatum

                            Yin Yoga Special

 

In besonderen Einheiten genießen wir den Yin Yoga Flow.

Entspannung und Selbstwahrnehmung stehen hier im Mittelpunkt.

So kannst Du zur Ruhe kommen und Kraft für Deinen Alltag schöpfen.

 

Diese Yoga-Einheiten dauern 2 Stunden, meistens am Samstag und werden individuell hier im Kursplan angekündigt. 

 

Hast Du Interesse? Melde Dich gerne schon vorab bei mir. So verpasst Du die nächste Yin Yoga Einheit nicht und kannst dabei sein.

                       Yoga für Kinder (ab 3 Jahren)

                 Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!

 

Yogakurse für Kinder ab dem 3. Lebensjahr finden im YogaGlück ganzjährig jeweils in Blöcken von bis zu sieben Einheiten statt.

Termine 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12. 

Die Kurse finden jeweils Dienstags von 16:00 - 16:45 Uhr   statt.

 

Vroni Herz gibt die Yogakurse für die kleinen Yogis.              

                            "Wir sind für Euch da!"

 

Vroni, Susi und Anne - wir sind die "Yogis" aus dem YogaGlück.

 

Mit viel Hingabe, Leidenschaft und einer ungalublichen Liebe für Yoga helfen wir Euch schöne und tiefe Yogamomente im YogaGlück zu erleben.

In unseren Stunden sind wir Eure "Weg-Begleiter" zu einer intensiven Erfahrung für Euren Körper, Geist & Seele.

 

Jede einzelene Stunde ist eine pure "Herzensangelegenheit" und wir freuen uns,  wenn es Euch ebenso geht .

                            Ayurvedische Massagen

 

Ab sofort kannst Du im YogaGlück eine Ayurvedische "Abhyanga" Massage genießen.

Du kannst wählen zwischen einer Kopf / Hals / Nacken - Massage (30 Min) oder einer ayurvedischen Ganzkörpermassage (60 Min)

 

Für weitere Informationen und zur Terminvereinbarung melde Dich gerne bei mir.

 

 

Ayurvedische Massage im YogaGlück

Abhyanga - "liebende Hände"

Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist inbegriff für eine genussreiche Entspannung. Mit warmen, pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die ayurvedische Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Massageformen der ayurvedischen Gesundheitslehre.

Im Alt-indischen bedeutet Abhyanga "große Einölung mit liebenden Händen". Nichts beschreibt die Abhyanga besser. Es ist eine sehr zärtliche, einfühlsame, sanfte und zutiefst heilende Massage.

 

Für weitere Informationen und zur Terminvereinbarung melde Dich gerne bei mir. 

Impressum:

Für den Inhalt dieser Seiten ist verantwortlich:

Susi Dopfer

Fuchsgasse 2

86986 Schwabbruck

Mobil: 0173-5351055

YogaGlück

Das Studio für Yoga, Fitness und mehr...

...fünf Minuten von Schongau mit dem Auto....

 

         Anschrift:

         Fuchsgasse 2

         86986 Schwabbruck

 

         Kontakt:

         Susi Dopfer

         mobil: 0173-5351055

         email: info@dein-yogaglueck.de