Meine Kurse...

Vinyasa Yoga:    

Im Vinyasa oder auch Vinyasa Flow werden Asanas so aneinander gefügt, dass eine dynamische, fließende und kreative Abfolge entsteht. Ziel ist es,  die tiefe Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren, um so Harmonie zu erschaffen. Durch Vinyasa streben wir den Aufbau innerer Stärke und Vitalität an.

Yin Yoga:

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vorallem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. YinYoga eignet sich daher besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Yoga unter freiem Himmel:

Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.

Yoga für Kinder: 

Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich  von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass  Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen  zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.­

BBP+Rücken: 

Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.

                              Yoga für Kinder (ab 3 Jahren)

                         Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!

Yogakurse für Kinder ab dem 3. Lebensjahr finden im YogaGlück ganzjährig jeweils in Blöcken statt. Der aktuelle Block geht noch bis Mitte Juli´23. 

=> Achtung! Dieser Block ist ausgebucht! Keine Meldungen mehr möglich.

Frei Termine für kleine Yogis gibt es wieder ab September 2023.

Die Kurse finden jeweils Dienstags von 16:00 - 16:45 Uhr statt.

Schnupperstunden für kleine Yogis sind jederzeit möglich! Bitte melde Dich.

Vroni Herz gibt die Yogakurse für die kleinen Yogis.              

                 NEU! :) Yoga Retreat Vils & Yoga-Bergtage Südtirol

Yoga-Bergtage auf der Vilser Alm. Genieße die wunderbare Ruhe und Stille der Berge. Wir praktizieren Yoga in der Freiheit der Natur und übernachten auf der Vilser Alm. Ein  wahres Idyll gleich vor unserer Haustüre.

Termine: 16.06.-17.06.´23     und 14.07.-15.07.´23

=> ACHTUNG! Beide Termine sind ausgebucht. Weitere Termine folgen.

Yoga Retreat: In der atemberaubenden Umgebung der Südtiroler Berge lassen wir in einem wahren Traumhäuschen die Seele baumeln. 3 Tage verbringen wir mit Yogaeinheiten, Entspannung, gutem Essen und Wanderungen in der Natur. Anreise Donnerstag, Abreise Sonntag.

Termine: 19.10 - 22.10.´23        und  09.11.-12.11.´23

=> Achtung! Auch diese Termine sind ausgebucht. Weitere Termine folgen.

Für weitere Informationen melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich auf Dich