YogaGlück
über mich....
.....kann ich sagen, dass Yoga ein Feuer in mir entfacht hat und lichterloh in mir brennt. Und wie!
Ich "denke" und "fühle" diesen Spirit und Yogaflow mit jeder Faser meines Körpers.
Mein Leben spielt sich, wann irgendwie möglich draußen ab. Am allerliebsten in den Bergen. Im Sommer zu Fuß und im Winter auf meinen geliebten "zwei Brettern" - den Skiern.
Seit über 25 Jahren unterrichte ich Group-Fitness-Kurse. Ich liebe das Unterrichten und Teilen von sooo viel positiver Energie. Und dann entdeckte ich vor einigen Jahren YOGA und war von der ersten Minute an zutiefst berührt und "infiziert". Es ist meine pure Leidenschaft geworden - von der ersten Minute an.
Der Drang mehr und mehr Yoga zu üben, zu praktizieren und zu LEBEN war und ist fast nicht mehr zu stillen. Ich möchte meine Freude am Yoga teilen und wünsche mir, vielen Menschen geht es ähnlich wie mir. Komm und sei ein Teil meines Glücks.
Mein Yogaglück ist Dein Yogaglück!
Deine Susi
Ausbildungen:
- Yogalehrerin, zertifiziert
- Kinderyoga-Lehrerin, zertifiziert
- Schwangerschaftsyoga
- Group-Fitness Trainerin, zertifiziert
- Psychomotorik, zertifiziert
"Ist das Licht des Yoga einmal
entzündet, verlischt es nie wieder!"
Meine Kurse...
Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga ist eine sportliche und dynamische Yogavariante. Vinyasa Yoga stärkt Deine Ausdauer und Grundkondition. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Mit Vinyasa Yoga kann ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden. Alle meine Yogakurse sind im Vinyasa Stil gehalten. Hier können sich Einsteiger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen. Montags sind ausdrücklich auch Einsteiger herzlich willkommen. Alle meine Kurse sind so gehalten, daß jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener seinen Yogaflow leben kann.
Abweichende Kurse, zum Beispiel im meditativen Yin-Yoga Stil werden in gesonderten Kurs-Blöcken unter "Neuigkeiten" angekündigt.
BBP+Rücken:
Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.
Yoga unter freiem Himmel:
Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.
Yoga für Kinder:
Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.
Yin Yoga:
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vorallem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. YinYoga eignet sich daher besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Kursplan ab 29.November 2021
Montag: 18:30 - 19:30 Uhr Online Yoga via ZOOM
Dienstag: 16:00 - 16:45 Uhr Kinderyoga mit Vroni
17:00 - 17:45 Uhr Kinderyoga mit Vroni
18:30 - 19:30 Uhr Online Yoga via ZOOM
Mittwoch: 18:30 - 19:30 Uhr Online Yoga via ZOOM
Anmeldung für Online Kurse wie gewohnt bei mir.
Näheres zum Ablauf der Kurse findest Du unter "Neuigkeiten".
Wichtig:
Zu allen Kursen ist im Moment eine Anmeldung erforderlich.
Keine Vertragsbindung. Mitmachen und wohlfühlen!
Meine Preise - das bist Du Dir wert
Einzelstunde: 12 Euro
10er Karte:* 100 Euro keine Rücknahme, 6 Monate gültig
Schnupperstunde: 10 Euro
Schüler/ Jugendliche:
Einzelstunde: 8 Euro
10er Karte:* 80 Euro keine Rücknahme, 6 Monate gültig
*Mit 10er Karte können alle Kurse besucht werden.
Hinweis zum Kursplan ab 08. November 2021
Aktuell gilt im YogaGlück die 2-G Regelung. Das bedeutet Du kannst Yoga praktizieren im YogaGlück wenn Du geimpft oder genesen bist. Kinder und Jugendliche sind bis zum 31.12.2021 von der 2-G Regelung bei sportlichen Aktivitäten befreit.
Bitte bring bei Deinem Besuch die entsprechenden Nachweise mit.
Nebenstehende Vorgaben gelten weiterhin.
Ich freu mich riesig auf Euch!
Eure Susi
susidopfer@yahoo.de Mobil: 0173-5351055
Vorgaben für Deinen Besuch im YogaGlück
- Melde Dich vor dem Kurs bitte an.
- Bring bitte Deine eigene Matte mit
- Desinfiziere Deine Hände vor und nach dem Besuch
- Komme bitte nicht, wenn Du Dich krank fühlst oder Symptome zeigst
- Bitte beachte stets den Sicherheitsabstand zu den anderen Yogis und Teilnehmern
- Bitte trage zum Betreten und Verlassen des YogaGlücks Deine FFP2 Maske
Herzlich willkommen, Laura :)
Seit August 2021 gibt Laura Yogakurse im YogaGlück.
Die studierte Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin wird durch ihre natürliche und angenehme Art das YogaGlück sehr bereichern.
Danke, dass Du da bist, liebe Laura.
Herzlich willkommen, Vroni:)
Ab September ´21 wird Vroni im YogaGlück Kinderyoga mit den kleinen Yogis praktizieren.
Vroni ist ausgebildete Erzieherin und zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Sie wird mit Ihrem sonnigen Gemüt und Ihrem Einfühlungsvermögen eine Bereicherung für das YogaGlück sein.
Ich freue mich sehr, dass Du da bist, liebe Vroni.
Yoga für Kinder (ab 3 Jahren)
Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!
Ab Dienstag, 09.November 2021 beginnen wieder neue Yogakurse für Kinder.
Die Kurse mit 7 Einheiten finden jeweils Dienstags statt.
16:00 - 16:45 Uhr Kids ab 3 Jahre, 17:00 - 17:45 Uhr Kinder ab 6 Jahre
Termine: 09.11, 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12.
Für diese Kurse bitte Anmeldung bei mir.
Vroni Herz wird die Yogakurse für die kleinen Yogis durchführen.
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Susi Dopfer
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86986 Schwabbruck
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