YogaGlück

Das neue Studio für Yoga und Mehr - in Schwabbruck bei Schongau. 

 

 

 

 

 

Willkomen im neuen Jahr 2022

Das YogaGlück hat geöffnet und zusätzlich laufen Online-Kurse via ZOOM

über mich....

.....kann ich sagen, dass Yoga ein Feuer in mir entfacht hat und lichterloh in mir brennt. Und wie! 

 

Ich "denke" und "fühle" diesen Spirit und Yogaflow mit jeder Faser meines Körpers.

 

Mein Leben spielt sich, wann irgendwie möglich draußen ab. Am allerliebsten in den Bergen. Im Sommer zu Fuß und im Winter auf meinen geliebten "zwei Brettern" - den Skiern.

Seit über 25 Jahren unterrichte ich Group-Fitness-Kurse. Ich liebe das Unterrichten und Teilen von sooo viel positiver Energie.  Und dann entdeckte ich vor einigen Jahren YOGA und war von der ersten Minute an zutiefst berührt und "infiziert". Es ist meine pure Leidenschaft geworden - von der ersten Minute an. 

 

Der Drang mehr und mehr Yoga zu üben, zu praktizieren und zu LEBEN war und ist fast nicht mehr zu stillen. Ich möchte meine Freude am Yoga teilen und wünsche mir, vielen Menschen geht es ähnlich wie mir. Komm und sei ein  Teil meines Glücks. 

Mein Yogaglück ist Dein Yogaglück!

 

                Deine Susi

                                       Ausbildungen:  

                                     - Yogalehrerin, zertifiziert

                                     - Kinderyoga-Lehrerin, zertifiziert

                                     - Schwangerschaftsyoga

                                     - Group-Fitness Trainerin, zertifiziert

                                     - Psychomotorik, zertifiziert                                              

"Ist das Licht des Yoga einmal

entzündet, verlischt es nie wieder!"

Meine Kurse...

Vinyasa Yoga:    

Vinyasa Yoga ist eine sportliche und dynamische Yogavariante.  Vinyasa Yoga stärkt Deine Ausdauer und Grundkondition. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die  Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Mit Vinyasa Yoga kann  ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden. Alle meine Yogakurse sind im Vinyasa Stil gehalten. Hier können sich  Einsteiger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen. Montags sind ausdrücklich auch Einsteiger  herzlich willkommen. Alle meine Kurse sind so gehalten, daß jeder, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener seinen Yogaflow leben kann.

Abweichende Kurse, zum Beispiel im meditativen Yin-Yoga Stil werden in gesonderten Kurs-Blöcken unter "Neuigkeiten" angekündigt.

 

BBP+Rücken: 

Mit diesem Ganzkörper-Training kräftigst Du Deine Muskeln und Bänder. Dehnung und Stretching-Elemente runden ein wunderbar intensives Ganzkörpertraining ab.

 

Yoga unter freiem Himmel:

Ein weiteres Herzens-Projekt von mir. An wunderbaren Orten in der freien Natur - "unter freiem Himmel" - genießen wir Yoga und fühlen uns frei. Wir genießen in der Natur - mit der Natur. Ab Mai bis Oktober. Wunderbar.

 

Yoga für Kinder: 

Kinder haben von Natur aus sooo viel Yoga im Herzen. Mein Kinderyogakurs unterscheidet sich  von einem Erwachsenen- Yogakurs dadurch, dass  Kinder die Körperübungen in spielerischen, nachahmenden Tierstellungen und empfindungsfreudigen Blumenübungen  zum Ausdruck bringen. Die Kleinen genießen diese Yoga-Reise sehr und spüren sich selbst und kommen zur Ruhe. Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird.­

 

Yin Yoga:

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vorallem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. YinYoga eignet sich daher besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Kursplan  ab 10.Januar 2022

Montag:       18:30 - 19:30 Uhr         Yoga im YogaGlück + via ZOOM mit Susi 

                     20:00 - 21:00 Uhr         Yoga im YogaGlück mit Susi

Dienstag:      16:00 - 16:45 Uhr          Kinderyoga mit Vroni

                     17:00 - 17:45 Uhr         Kinderyoga mit Vroni  

                     18:30 - 19:30 Uhr         Online Yoga via ZOOM mit Laura

Mittwoch:     18:30 - 19:30 Uhr          Yoga im YogaGlück + via ZOOM mit Susi

                     20:00 - 21:00 Uhr         Bauch-Beine-Po Fitness mit Susi

Freitag:         18:30 - 19:30 Uhr          Yoga im YogaGlück mit Susi

                                      

Näheres zum Ablauf der Kurse findest Du unter "Neuigkeiten".

 

Wichtig:

Zu allen Kursen, auch Online via ZOOM  ist im Moment eine Anmeldung erforderlich.

Keine Vertragsbindung. Mitmachen und wohlfühlen!

Meine Preise - das bist Du Dir wert 

Einzelstunde:                   12 Euro

10er Karte:*                    100 Euro       keine Rücknahme, 6 Monate gültig

Schnupperstunde:           10 Euro

 

­Schüler/ Jugendliche:

Einzelstunde:                    8 Euro

10er Karte:*                     80 Euro          keine Rücknahme, 6 Monate gültig

 

*Mit 10er Karte können alle Kurse besucht werden.

Hinweis zum Kursplan ab 10. Januar 2022

 

Aktuell gilt im YogaGlück die 2G+ Regelung. Das bedeutet Du kannst Yoga praktizieren im YogaGlück wenn Du geimpft oder genesen bist.

Kinder und Jugendliche sind bis zum 31.01.2022 von der 2G+ Regelung bei sportlichen Aktivitäten befreit.

 

Bitte bring bei Deinem Besuch die entsprechenden  Nachweise mit.

Nebenstehende Vorgaben gelten weiterhin.  

 

Ich freu mich riesig auf Euch!

Eure Susi

susidopfer@yahoo.de   Mobil: 0173-5351055

 

                        Vorgaben für Deinen Besuch im YogaGlück

 

- Melde Dich vor dem Kurs bitte an.

- Bring bitte Deine eigene Matte mit

- Desinfiziere Deine Hände vor und nach dem Besuch

- Komme bitte nicht, wenn Du Dich krank fühlst oder Symptome zeigst

- Bitte beachte stets den Sicherheitsabstand zu den anderen Yogis und Teilnehmern

- Bitte trage zum Betreten und Verlassen des YogaGlücks Deine FFP2 Maske

 

 

 

Herzlich willkommen, Laura :)

Seit August 2021 gibt Laura Yogakurse im YogaGlück.

 

Die studierte Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin wird durch ihre natürliche und angenehme Art das YogaGlück sehr bereichern.

 

Danke, dass Du da bist, liebe Laura.

Herzlich willkommen, Vroni:)

Ab  September ´21 wird Vroni im YogaGlück Kinderyoga mit den kleinen Yogis praktizieren. 

 

Vroni ist ausgebildete Erzieherin und zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Sie wird mit Ihrem sonnigen Gemüt und Ihrem Einfühlungsvermögen eine Bereicherung für das YogaGlück sein.

 

Ich freue mich sehr, dass Du da bist, liebe Vroni.

                        Yoga für Kinder (ab 3 Jahren)

                 Löwe, Schlange, Hund, Adler, Baum aufgepaßt. Es geht los!

 

Ab Dienstag,  11.Januar 2022 beginnen wieder neue Yogakurse für Kinder.

Die Kurse mit 7 Einheiten finden jeweils Dienstags  statt.

16:00 - 16:45 Uhr Kids ab 3 Jahre

17:00 - 17:45 Uhr Kinder ab 6 Jahre

Termine: 11.01, 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02. 

Für diese Kurse bitte Anmeldung bei mir.

Vroni Herz wird die Yogakurse für die kleinen Yogis durchführen.         

              

                Zoom - Online Yoga...es geht weiter im Jahr 2022

 

Ab sofort finden Montags, Dienstags und Mittwochs Online-YogaKurse via ZOOM statt.

Weiteres hierzu findest Du auch beim "Kursplan".

 

Näheres zu diesen Kursen und die Anmeldung bitte wie immer bei mir. 

 

Tel: 0173 -5351055                                       susidopfer@yahoo.de       

              

Impressum:

Für den Inhalt dieser Seiten ist verantwortlich:

Susi Dopfer

Fuchsgasse 2

86986 Schwabbruck

Mobil: 0173-5351055

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...fünf Minuten von Schongau mit dem Auto....

 

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